28.05.2008
Contact
A cette fin, vous pouvez me joindre par email en me précisant votre :
NomPrénomAgeQuel service vous souhaitez?Vos attentes?Numéro de téléphone où l'on peut vous joindre?
Nous déterminerons quelles solutions je peux vous fournir, avec quels objectifs et selon quelles méthodes individualisées. En bref, vous accompagner, vous coacher !
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15.05.2008
Coaching
Ce premier rendez-vous que je propose à mes clients est essentiel. En général, cette prise de contact se passe dans un café ou tout autre lieu simple, et surtout pas trop formel. L’idée est de connaître les objectifs de mon client, sa personnalité, ses attentes. Pour lui préparer un programme adapté, j’ai besoin de connaître son passé sportif mais aussi son mode de vie (travail, stress, alimentation, sommeil…). Bref, avant tout, je dresse une sorte d’état des lieux de son hygiène de vie. Ce rendez-vous, c’est aussi le moment d’écouter, de rassurer. Car très souvent, mes clients ont des a priori sur le sport, et ont tout simplement peur de ne pas y arriver… A l’issue de ce premier bilan, et en fonction des besoins de chacun, je propose un programme adapté.
Coaching. Du sur-mesure
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14.05.2008
Conseils nutritionnels
Coacher un client, c’est aussi l’aider à remplir différemment son frigo ! Alors dîtes adieu aux Fast-Food et faîtes de la place à vos nouveaux amis : légumes et fruits frais, viandes blanches plutôt que rouges… Cette nouvelle hygiène de vie est essentielle et je la propose à l’ensemble de mes clients. Viennent ensuite des conseils nutritionnels adaptés, liés aux objectifs fixés.
Objectif perte de poids
Vous allez être déçus, je n’ai pas de recette miracle ! Les basiques, vous les connaissez : non au chocolat, aux chips et aux beignets frits (Meme si vous avez le droit de vous faire plaisir une fois par semaine)…Oui aux produits frais du marché, aux menus lights, mais à la fois équilibrés et variés. Je suis là pour vous rappeler les dix commandements d’un régime efficace, progressif et adapté à chacun. Et je suis surtout là pour vous aider à le mettre en pratique au jour le jour.
Objectif prise de masse musculaire
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13.05.2008
Médias, Témoignages
TV : TF1, Journal Télévisé de 20H : reportage sur la diversité des activités de remise en forme en club de sport.
ARTE, émission « Chic » : reportage sur les nouvelles tendances de remise en forme avec l’exemple du concept d’entrainement créé par Nike.
Presse écrite : Le Magazine « Parents », article sur les bienfaits du Body Balance pour les femmes enceintes.
« Le monde du muscle et du fitness », article sur le concept d’entrainement créait par Nike.
Alex, 39 ans, avocat d’affaires : «Je devais gérer un boulot stressant, mon divorce qui me plombait, et en plus, un début de bide qui me faisait paniquer…J’étais à bout, je me suis lancé dans ce programme avec l’énergie du désespoir ! Sébastien est très professionnel : on y est allé progressivement, et il ne m’a pas mis la pression. J’ai perdu mes poignées d’amour, j’ai retrouvé un peu de sérénité et un moyen d’évacuer le stress… Sébastien est un coach à la fois hyper pro et, comment dire, plutôt rafraîchissant ! »
Evelyne, 33 ans, directrice d’une agence de voyages : «Toujours coincée entre deux régimes (le fameux yoyo), je n’avais pas fait de sport depuis mon Baccalauréat, ma seule activité physique régulière étant le shopping ! J’ai rencontré Sébastien qui est devenu mon coach. Il m’a appris à aimer le sport, mais pas seulement. Il m’a transmis ce qu’on appelle le « mental » du sportif…Une sorte de capacité à se surpasser, une détermination à toute épreuve. Cette force-là, je la garde en moi et elle me protège tous les jours dans ma vie ».
Grégory, cadre, 31 ans, client (Paris) : «Après un régime important, je devais raffermir mon corps. Sébastien m’aide là où seul j’échouais. Ses atouts? Pas de perte de temps, un travail direct, efficace. Les bénéfices? Physiques mais aussi un bon moyen pour évacuer le stress du travail et se concentrer sur des objectifs précis. Mieux dans mon corps mais aussi plus zen !»
Fabrice, 28 ans, informaticien : «Pour être très honnête, je me suis lancé là-dedans à contre cœur. Le sport, c’est pas mon truc, j’assume ! Mais j’avais vraiment besoin de changer mon hygiène de vie, alors je me suis forcé. Sébastien a été très patient, à l’écoute. Il savait que je n’aimais pas le sport, mais il n’a jamais essayé de me convertir, juste de me soutenir ! Me faire coacher m’a aidé à me reprendre en main…Et c’est vrai qu’aujourd’hui, mine de rien, je vais au sport toutes les semaines »
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12.05.2008
Tarifs, avantages fiscaux
Mes tarifs sont conformes à ceux pratiqués dans la profession.
A la suite du bilan personnalisé, conformément à vos vœux et vos attentes, de la fréquence de cours que vous souhaitez et du volume horaire, je vous proposerai un tarif personnalisé.
Jusqu’à 50% d’économies si vous optez pour les règlements par Chèque emploi service
Le Chèque emploi service offre la possibilité d'une prise en charge du coût des prestations proposées et permet de régler vos séances de cours à domicile.
L’usage du Chèque emploi service vous permet de simplifier les démarches administratives. En outre, vous bénéficiez d'un avantage fiscal qui peut prendre la forme d'une réduction ou d'un crédit d'impôt pouvant atteindre la moitié des sommes versées (salaires + cotisations sociales) dans la limite d'un plafond de 12 000 € (soit un avantage fiscal maximal de 6 000 € par an).
Avec le Chèque emploi service c’est jusqu’à 50% d’économie à votre profit !
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