Ma Bio'

Sébastien, votre coach

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A l’origine. Le sport, j’y tombe dedans très jeune : j’ai dix ans à peine. Je suis alors un ado mal dans mon corps et qui a terriblement besoin de prendre confiance en lui. Quatre ans de judo, puis du tennis en compétition mais aussi du volley au collège et au lycée : ces activités me transforment en un jeune homme heureux et passionné par la pratique et l’esprit sportif. Je m’épanouis par la suite dans le fitness, la musculation et le personal training. Si bien que je décide d’en faire mon métier. En 2001, j’obtiens mon brevet d’État des métiers de la forme à Marseille. Je me lance dans l’enseignement, ravi de pouvoir transmettre mes connaissances et de montrer aux autres à quel point le sport peut changer la vie, lui qui a changé la mienne.

Un reportage que France 3 m'a consacré :

 

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Sébastien : «Le sport ce n’est pas que la pratique d’une activité, c’est aussi la découverte de soi. Se dépasser physiquement, c'est devenir plus fort mentalement.»

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Coaching personnalisé. Je me décide ensuite de me lancer dans le coaching. De séance en séance, je découvre le plaisir de faire progresser mes clients à leur rythme, de leur faire révéler leur potentiel physique et de leur faire prendre confiance en eux. Je leur transmets des notions de bien-être et de santé, je leur apprends surtout à se dépasser physiquement pour être plus fort mentalement au quotidien. Pour moi, le coaching se résume en un seul mot, le partage. Car ce que je propose à mes clients, c’est du sur-mesure : en fonction de leur personnalité, de leur passé sportif et de leurs objectifs, j’adapte leur entraînement. Ce qui ne m’empêche pas d’être exigeant avec eux, autant que je le suis avec moi-même !

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Grégory, cadre, 31 ans, client (Paris) : «Après un régime important, je devais raffermir mon corps. Sébastien m’aide là où seul j’échouais. Ses atouts? Pas de perte de temps, un travail direct, efficace. Les bénéfices? Physiques mais aussi un bon moyen pour évacuer le stress du travail et se concentrer sur des objectifs précis. Mieux dans mon corps mais aussi plus zen !»

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Clientèle. Depuis trois ans, j’ai quitté mon sud natal pour Paris avec pour bagage mes titres, mes diplômes et surtout, mon expérience : 10 années d’expérience dans la remise en forme. Ma clientèle parisienne est très variée : l’homme d’affaires qui n’a jamais le temps, la mère au foyer qui en a trop, le jeune adulte qui veut sculpter son corps, la secrétaire et son mal de dos chronique; je travaille avec tout le monde.

Passionné, entier, exigeant, j’aime transmettre, et je le fais grâce à mon professionnalisme et grâce à mes racines. Car je viens du Sud et ce que j’offre avant tout à mes clients durant mes séances de coaching, c’est mon enthousiasme, mon énergie, et mon envie de « bouffer » la vie. 

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Contact. Parcourez mon site, il est fait aussi bien pour me présenter, vous expliquer mon métier, ma passion. N’hésitez pas à me contacter si vous avez d’autres questions et nous pourrons faire ensemble un bilan personnalisé de votre situation.

Nous déterminerons quelles solutions je peux vous fournir, avec quels objectifs et selon quelles méthodes individualisées. En bref, vous accompagner, vous coacher !

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